Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Guten-Morgen-Taler
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
12 Stück
Składniki
-
Haferflocken190 g
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe2 - 3
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 Prise
-
Marillen, getrocknet, entsteint60 g
-
Rosinen30 g
-
Walnusshälften30 g
-
Sonnenblumenkerne30 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Kokosöl60 g
-
Honig nach Geschmack (siehe Variante)30 - 50 g
-
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken60 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst15 g
-
Heidelbeeren, frisch100 g
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
189 kcal /
790 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
21 g
Błonnik
4 g
