Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1283 kJ / 307 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 49.2 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Błonnik
- 7.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudin de chía con chocolate
20 min
Bebida de avena
2 godz. 15 min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Porridge de avena y manzana
25min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Porridge de melocotón
40 min
Porridge con compota de pera
25min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Mousse de chocolate y aguacate
10min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min