Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Risotto de quinoa a la provenzal
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
40 g de queso parmesano (en dos trozos)
-
2 chalotas cortadas en mitades
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
230 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (100% vegetal)
-
4 tomates secos en aceite (cortados en cuartos)
-
10 aceitunas negras sin hueso
-
1 cucharada de pasas sin semillas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de piñones crudos
-
5 - 8 hojas de albahaca fresca
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
14 g
Kalorie
1996 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
51 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Superfood
13 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1 godz.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Tabulé de lentejas
10 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 godz.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 min