Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de crudités

10 min

Mousse au mocca rapide

5 min

Paella aux haricots rouges

55 min

Amandes cacao moka

50 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Muesli croustillant

2 godz.

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 min

Lasagnes de courgette et poisson

1 godz.

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Pain d’épeautre aux noisettes

2 godz. 50 min

Risotto aux carottes et endives

40 min