Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ketchup à la courge

Ketchup à la courge

3 godz. 30 min

Pain croustillant

Pain croustillant

1 godz.

Salade de poivrons

Salade de poivrons

20 min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 min

Cassolette de feta grillée

Cassolette de feta grillée

25 min

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Amarettini

Amarettini

1 godz. 30 min

Pain müesli

Pain müesli

2 godz.

Tartare de légumes

Tartare de légumes

25 min

Maison en pain d’épices

Maison en pain d’épices

12 godz.