Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de crudités

10 min

Salade de poulet au curry (2 portions)

30 min

Œufs colorés en orange

55 min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 min

Salade de poivrons

20 min

Dorade royale en croûte de sel

35 min

Crostini aux champignons et Fontina

35 min

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Omelette aux courgettes

40 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min