Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Accompagnement à la courgette

30 min

Rouleaux de printemps

55 min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 min

Sel aux herbes

5 min

Salade de crudités

10 min

Tranche aux prunes

1 godz. 30 min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 godz. 35 min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1 godz. 45 min

Omelette aux courgettes

40 min

Pain aux tomates et basilic

1 godz. 45 min

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min