Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rouleaux frais estivaux

30 min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Brak ocen

Salade de poivrons

20 min

Focaccia croustillante

2 godz. 10 min

Tranche aux prunes

1 godz. 30 min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 godz.

Liqueur de baie

30 min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 godz. 35 min

Omelette aux courgettes

40 min

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Pain aux graines de lin

1 godz. 30 min

Pain complet

4 godz.