Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sauce curry

Sauce curry

10 min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Salade au cervelas et fromage

Salade au cervelas et fromage

25 min

Granola

Granola

1 godz. 40 min

Rotolo aux champignons et poivrons

Rotolo aux champignons et poivrons

2 godz. 15 min

Focaccia à la farine d'épeautre

Focaccia à la farine d'épeautre

2 godz. 30 min

Ragoût de pain aux tomates et oignons

Ragoût de pain aux tomates et oignons

20 min

Tartinade d’aubergines

Tartinade d’aubergines

20 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3 godz.

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 min