Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mayonnaise à l'avocat

Mayonnaise à l'avocat

15 min

Grissini

Grissini

1 godz. 20 min

Hornazo

Hornazo

Brak ocen

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

30 min

Sauce automnale

Sauce automnale

10 min

Farfalle asperges, lardons et safran

Farfalle asperges, lardons et safran

35 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Tête de M. Tomate

Tête de M. Tomate

1 godz.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Salade de poivrons

Salade de poivrons

20 min

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1 godz. 30 min

Salade de légumes en verrine

Salade de légumes en verrine

20 min