Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de pain, rassis en morceaux
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 20 - 25 g de persil frais
- 6 oeufs
- 1 c. à café de sel fin
- 200 g de courgettes, en morceaux
- 2 oignons de printemps, en morceaux
- 500 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 848 kJ / 203 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Salade pommes-carottes
5 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min
Salade de crudités façon Thermomix®
10 min
Salade de betteraves
10 min
Quiche aux poireaux
1h 45min
Lasagne verdi
1 godz. 15 min
Salade de légumes citronée
15 Min
Carbonara végétarienne
30min