Salade de légumes en verrine

Salade de légumes en verrine

3.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

Marinade

2 c. à soupe de tahin
40 g de jus de citron
20 g d'eau
1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche effeuillées
30 g d'huile d'olive extra vierge
½ gousse d'ail (opcjonalnie)
1 c. à café de sauce de soja

Salade

100 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
80 g de céleri-branche coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
130 g de betteraves crues pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
½ avocat coupé en morceaux (2-3 cm)
2 - 3 feuilles de chicorée rouge coupées en lanières
1 c. à soupe de graines de pavot

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Vitello tonnato

Vitello tonnato

25 godz. 30 min

Vitello Tonnato express

Vitello Tonnato express

Brak ocen

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 min

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

30 min

Séré aux herbes

Séré aux herbes

10 min

Citronette et vinaigrette

Citronette et vinaigrette

10 min

Café glacé

Café glacé

2 godz. 15 min

Sauce automnale

Sauce automnale

10 min

Crème au chocolat

Crème au chocolat

3 godz. 15 min

Steak tartare

Steak tartare

30 min

Crème au jus de pomme

Crème au jus de pomme

4 godz. 15 min

Sauce bolognaise

Sauce bolognaise

3 godz. 15 min