Urządzenia i Akcesoria
Muesli croustillant
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 portions
Składniki
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cheesecake cuit
3h 10min
Bolognaise au soja
40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Gâteau polenta, mandarine et amandes
2h 35min
Biscuits mous à la pistache
45min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Biscuits au pain d'épices
2h 20min
Smoothie énergétique
10min
Amaretti à l'abricot
40min
Tranche à l'avoine
1h 40min
Porridge aux fruits frais
15min
Bâtonnets aux noisettes
1h 50min