Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

20 g di scalogno

1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino lavato ed asciugato
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di carota tagliata a pezzi (3-4 cm)
20 g di sedano tagliato a pezzi (3-4 cm)
180 g di ceci bianchi, in scatola
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
100 g di pasta integrale corta (es. maccheroni, penne, ecc...)
60 g di gamberetti (opcjonalnie) freschi, pelati
olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18 g

Kalorie 1987 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Carbonara vegetariana

30 Min

Pollo al forno con verdure e patate

1 Std. 15 Min

Filetto di maiale al forno con riso

1 Std. 20 Min

Salsiccia con salsa alle cipolle e verdure al forno

45 Min

Melanzane al vapore con riso

1 Std.

Spaghetti cinesi con verdure

40 Min

Orecchiette e broccoli alla marinara

45 Min

Sformato di pasta

50 Min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 Std. 25 Min

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45 Min

Petto di pollo con funghi e verdure

1 Std.

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 Min