Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni

Składniki

  • di riso, integrale
    100 g
  • di cimette di broccoli
    360 g
  • di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
    80 g
  • di acqua
    1200 g
  • di burro
    ¼ di cucchiaino
    ¼ di cucchiaino di olio di colza
  • di succo di frutta
    120 g
  • di olio di colza
    30 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 212 kcal / 886 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...