Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Budino proteico
6 godz. 35 min
Frittata solo albumi
35 min
Frullato energetico
10 min
Muesli croccante
2 godz.
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 min
Petto di pollo con funghi e verdure
1 godz.
Porridge con frutta fresca
15 min
Salmone con noodles di zucchine
25 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
