![Balsamic salmon and courgette noodles Balsamic salmon and courgette noodles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/228589.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 70 g balsamic vinegar
- 80 g white wine
- 80 g honey
- 20 g Dijon mustard
- 1 tbsp fresh rosemary, leaves only
- 1 garlic clove
- 4 fresh salmon fillets, skinless (150 g each)
- ½ tsp fine salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 500 g courgettes, whole
- 1 tbsp lemon juice, freshly squeezed
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1837 kJ / 439 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 1.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing
20min
Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze
1 Std. 40 Min
Pears in red wine
3h 20 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40min
Sun-dried tomato tartare
15min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1h
Courgette and cod lasagne
1h
Turkey roulades with minted pea mash
Keine Bewertungen
Salmon with Aromatics at 50°C
1 Std. 40 Min
Apple and cranberry farro salad
35min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35min