Urządzenia i Akcesoria
Houmous de betterave rouge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
12 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
3.7 g
Kalorie
502 kJ /
120 kcal
Tłuszcz
7.35 g
Błonnik
3.6 g
Węglowodany
9.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crème de bettes
35 min
Tartinade d’aubergines
20 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 godz. 10 min
Houmous
5 min
Gaspacho
1 godz. 15 min
Muesli croustillant
2 godz.
Korma de chou-fleur
2 godz. 20 min
Dip aux dattes et au curry
5 min
Houmus
10 min
Mousse à la truite
5 min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min