Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

20 oz

Składniki

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 oz

Sód 527 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 632 kJ / 151.1 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 24.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

Guacamole

5 min

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 min

Hawaiian Summer Rolls

Hawaiian Summer Rolls

1 godz.

Rosemary Polenta with Mushrooms

Rosemary Polenta with Mushrooms

1 godz. 40 min

Mushroom and Artichoke Dip

Mushroom and Artichoke Dip

25 min

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4 godz. 45 min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 min

Black Beans

Black Beans

30 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 min

Spinach and Artichoke Dip

Spinach and Artichoke Dip

20 min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 min