Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
lub 300 g frozen raspberries, thawed - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
lub ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Raw carrot cake
5h 30min
Vegan Turkish delight cheesecake
5h 30min
Better-for-you custard
15min
Almond quinoa pastry
50min
Tapioca fruit cereal
24 Std. 15 Min
Little lemon cheesecakes
6 godz. 20 min
Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche
1h
Cashew panna cotta with raspberry sauce
3 Std. 20 Min
Apricot macadamia biscuits
40 min
Healthy chocolate mousse
10min
Orange and almond cake
2h 20min
Torta caprese (flourless almond cake)
2h