
Urządzenia i Akcesoria
Chia coconut bread
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
10 portions
Składniki
-
water100 g
-
chia seeds2 tbsp
-
coconut oil for greasing
-
desiccated coconut235 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
ground cardamom¼ tsp
-
eggs3
-
natural yoghurt170 g
-
pure maple syrup2 tbsp
-
natural vanilla extract½ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
253.4 kcal /
1064.4 kJ
Białko
5.3 g
Tłuszcz
22.6 g
Węglowodany
6.1 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
16.8 g
Sód
260.1 mg