Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 6.1 g
- Tłuszcz
- 22.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 260.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Gluten free fruit and nut loaf
55 min
Gluten free breakfast cereal clusters
1 godz. 15 min
Orange, hazelnut and coconut balls
2 Std. 10 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Buckwheat bread
2h 5min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min
Seed and nut bread
1 godz. 30 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min