Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g blanched almonds
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 450 g pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp apple cider vinegar
- 2 tbsp coconut flour
- 1 tbsp pine nuts
- 1 tbsp pepitas, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1392.7 kJ / 331.6 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 28.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.3 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 321.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min
Falafel crackers
40 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Zucchini slice
45 min
Gluten free fruit and nut loaf
55min
Healthy biscuits
35min
Apricot macadamia biscuits
40 min
Carrot cake bliss balls
40 min
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Almond and date bars
2 godz. 15 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min