Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Millet-stuffed cabbage rolls
-
250
g millet
lub 250 g bulghur wheat - 1200 g water
- 6 - 12 savoy cabbage leaves (6 large leaves or 12 small leaves)
- 180 g brown onions, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 200 g fresh mushrooms (e.g. button, wild, shiitake)
- 20 g unsalted butter
- 1 - 1 ½ tsp salt
- ½ - ¾ tsp ground black pepper
Sauce
- 30 g unsalted butter
- 80 g pouring (whipping) cream
- ½ - ¾ tsp salt
- ¼ - ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1185 kJ / 283 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 5 g
Alternatywne przepisy
Savoury tofu quiche
1j 30 menit
Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)
20 godz. 15 min
Freekeh and broad bean salad
2j 30 menit
Florentine potato cakes
40 min
Vegetarian chilli
1 godz. 5 min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1j
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 Min
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
30 min
Vegetable pilaf
1j
Breakfast sausages
1 godz. 5 min
Lentil and mint salad
3h 55min
Coriander pesto pizza
1j 30 menit