Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

dried shiitake mushrooms
20 g
hot water
800 g
farro
160 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
1200 g
puy lentils
140 g
white quinoa
100 g
peeled raw prawns
10
olive oil
3 tbsp
sea salt flakes plus extra to taste
1 tsp
fresh ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
2
fresh basil leaves only, cut into thin strips
6 sprigs
lemon juice
2 tsp
baby cos lettuce leaves separated
2
feta cheese crumbled
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 813.1 mg

Białko 23.1 g

Kalorie 1716 kJ / 408.5 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Asparagus risotto

40 min

Green goodness soup

10 min

Chevre (Matthew Kenney)

22 godz. 5 min

Mushroom quinotto

30 min

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Strawberry almond gelato

12 godz. 20 min

Zesty avocado with crab

10 min

Gluten free spinach and lemon pasta

1 godz. 20 min

Asparagus and pea omelette

20 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Broccoli almond soup

30 min

Ratatouille

40 min