Przejdź do głównej treści Szukaj
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 813.1 mg
Białko 23.1 g
Kalorie 1716 kJ / 408.5 kcal
Tłuszcz 16.6 g
Błonnik 9.5 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

4.2(9)

2 godz. 30 min

Curried lentils and steamed pumpkin

3.5(16)

1 godz. 15 min

Lamb’s lettuce cream soup, broccoli with olive sauce

3.0(3)

45 min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

4.7(43)

2 godz. 25 min

Baba ghanoush

4.2(35)

1 godz.

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

3.0(1)

1 godz. 55 min

Eggplant with burghul

4.4(7)

55 min

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

4.1(11)

13 godz. 25 min

Honey ginger tofu with greens

4.0(33)

2 godz. 25 min

Sunny gazpacho

4.3(14)

25 min

Ratatouille

4.3(204)

40 min

Asparagus risotto

4.5(106)

40 min