Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed snapper with Sicilian caponata

1h 40min

Jackfruit nuggets

1h 40min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

1h 30min

Yasai miso ramen

35min

Roasted eggplant

1h 35min

Sweet and sour tempeh

50min

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1h 40min

Grain salad lettuce cups

1h 55min

Eat your veggie gardens

15min

Kimchi queso dip

3h 15min