Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Avocado dressing

Avocado dressing

10 min

Mushroom-stuffed mushrooms

Mushroom-stuffed mushrooms

50 min

Cucumber soup

Cucumber soup

25 min

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 min

Raw apple pie

Raw apple pie

3 godz. 25 min

Kale, sprouts and red cabbage salad

Kale, sprouts and red cabbage salad

4 godz. 35 min

Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

40 min

Vegan macadamia cheese ball

Vegan macadamia cheese ball

56 godz. 55 min

Spiralised vegetable soup

Spiralised vegetable soup

24 godz. 50 min

Coconut coffee crunch

Coconut coffee crunch

24 godz. 20 min

Fennel, date and nut bread

Fennel, date and nut bread

1 godz. 15 min

Ginger Cabbage Slaw

Ginger Cabbage Slaw

15 min