Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 godz. 20 min

Mushroom quinotto

30 min

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables

1 godz. 5 min

Kangaroo harissa polpette with lentils and kale

45 min

Ukrainian borscht

35 min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 min

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Spring greens with grapefruit

30 min

Cream cheese spread with radishes

5 min

Baked salmon cheesecake

26 godz. 35 min

Ricotta and polenta chips

2 godz. 20 min