Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Sweetcorn and black rice salad

Sweetcorn and black rice salad

1 godz.

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2 godz. 40 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Raw apple pie

Raw apple pie

3 godz. 25 min

Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

1 godz. 15 min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Hazelnut dukkah with fennel

Hazelnut dukkah with fennel

50 min

Mango and turmeric sorbet

Mango and turmeric sorbet

10 min

Poppy seed and apple cake

Poppy seed and apple cake

2 godz. 10 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 godz. 20 min

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1 godz.