Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed mushroom pâté

1 h 25 min

Crunchy seeded broccoli

40 min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1 h 40 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Sweet beet

35 min

Eat your veggie gardens

15 min

Chinese greens with XO sauce

1 h 50 min

Nankhatai (Cardamom biscuits)

35 min

Orange, raspberry and coconut jellies

2 h 30 min

Coconut and maca hot chocolate

24 h 15 min

Chinese-style drinking porridge

25 min

Hot turmeric apple cider

20 min