Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

4.5 66 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

30 g di pomodori secchi
30 g di pistacchi al naturale sgusciati
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati
130 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Riso basmati integrale

200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12.1 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 45.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresca estate 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cacciucco di ceci

50min

Catalogna con olive e capperi

50min

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1h

Vellutata fredda peperone, melanzana e curry

2h

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25min

Coda di rospo con verdure

40min

Straccetti di seitan ai funghi

30min

Spezzatino di seitan con patate e carote

1h 20min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Tabulè di quinoa e tonno

40min