
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Grapefruits
- 3 Stängel frische Dille Spitzen abgezupft
- 300 g Fenchel in Stücken
- 120 g weiße Weintrauben, kernlos etwas mehr zum Dekorieren
- 120 g Äpfel entkernt, in Stücken
- 60 g Walnusshälften etwas mehr zum Dekorieren
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 327 kcal / 1368 kJ
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Węglowodany
- 24 g
- Błonnik
- 6 g