Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kichererbsenflan
- 200 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 20 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- 250 g Kichererbsen aus der Dose, gründlich mit kaltem Wasser abgespült
- 150 g Schlagobers
- 5 Stängel frisches Basilikum, Blättchen abgezupft
- ½ TL gemahlener Cayennepfeffer
- 1 - 1 ½ TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¾ TL gemahlener Kreuzkümmel
- 2 Eier
- 1 Eidotter
- 500 g Wasser
Rucola mit Erdbeerdressing
- 200 g frische Erdbeeren, etwas mehr zur Dekoration
- 3 EL natives Olivenöl extra
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 4 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 100 g Rucola, grob gezupft
- 100 g Radieschen, in Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1794 kJ / 429 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35 min
Italienische Frittata
35 min
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1 godz.
Zwiebel-Ricotta-Küchlein mit Salbei
1 godz.
Bunte Ofen-Tortilla
1sa 10 dk
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 min
Pikante Sterzschnitten
55 min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 godz.
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1h 20min
Elsässer Zwiebeltarte
1h 50min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1 godz.