Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frische Salate 24 Przepisy
Austria

Paleo 12 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Green Emotion

15 min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min

Romanesco-Salat

1 godz. 45 min

Gurkensalat mit Räucherforelle

30 min

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35 min

Ostersmoothie Karotte-Apfel

25 min

Sellerie mit Orange, wild fermentiert

1344 godz. 25 min

Karottensalat mit Feta und Minze

40 min

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1 godz.

Lauwarmer Pastinakensalat

45 min

Karotten-Gurken-Salat

15 min