Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5 46 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 Portionen

Składniki

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
60 g
Basilikumblätter, frisch
10
Schalotten halbiert
60 g
60 g Zwiebeln, halbiert
Zucchini in Stücken
250 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
20 g
Eier (Größe L)
6
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
grüner Spargel dünne Stangen
80 g
80 g Thai-Spargel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 37 g

Kalorie 2437 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 46 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Przepisów
Austria

Frohe Ostern 25 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1 godz. 35 min

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1 godz. 5 min

Tomatentarte à la Provence

Tomatentarte à la Provence

55 min

Tarte mit Spinat und Feta

Tarte mit Spinat und Feta

50 min

Quinoa-Giersch-Gratin

Quinoa-Giersch-Gratin

1 godz.

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1 godz.

Pikante Sterzschnitten

Pikante Sterzschnitten

55 min

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

45 min

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

50 min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40 min

Kürbis-Rosmarin-Quiche

Kürbis-Rosmarin-Quiche

1 godz.

Polentaschnitten mit Gemüse

Polentaschnitten mit Gemüse

45 min