Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di polpo con dressing al lime

Insalata di polpo con dressing al lime
4.5 8 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Dressing al lime
  • 100 g olio di semi di girasole
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
Insalata di polpo
  • 500 g di acqua + q.b.
  • 700 g di polpo fresco
    700 g di polpo surgelato
  • 4 carciofi puliti
  • 1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
  • 5 - 10 g di semi di chia
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 25.2 g
Kalorie 1180 kJ / 282 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 6.4 g
Węglowodany 5.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il sole nel piatto 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt

3.5(4)

45 min

Cotechino alla Wellington

4.5(71)

6 godz.

Lasagne con castagne, zucca e finocchietto selvatico

3.7(12)

55 min

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

4.6(57)

1 godz. 15 min

Spiedini di seppioline e cetrioli

3.0(3)

35 min

Crostoni saporiti

4.7(19)

35 min

Mozzarella in carrozza con puntarelle

4.6(29)

5 godz. 35 min

Zuppa di grano con verdure

5.0(4)

45 min

Uova ripiene di prosciutto

4.1(23)

15 min

Involtini alla frutta secca

4.6(83)

40 min

Crostata con fiori di zucca

4.5(50)

1 godz. 30 min

Insalata di riso verde ai gamberi

4.6(32)

1 godz. 50 min