Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ensalada niçoise
- 500 g de agua
- 2 huevos
- 6 patatas nuevas con piel, en cuartos
- 24 judías verdes redondas frescas (sin las puntas)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 60 g de pimiento rojo
- 12 aceitunas negras sin hueso
- 100 g de lechuga romana troceada
- 12 tomates cherry en mitades
- 60 g de cebolleta cortada en juliana
- 1 cucharada de alcaparras
Vinagreta
- 2 cucharadas de mostaza de Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 50 g de agua
Entrecots
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 entrecots (de aprox. 170 g)
- 2 pellizcos de sal en escamas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1412 kJ / 338 kcal
- Białko
- 17.07 g
- Węglowodany
- 28.77 g
- Tłuszcz
- 17.15 g
- Błonnik
- 4.26 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
30min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35min
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40min
Salmón a la brasa con patatas, espárragos verdes y vinagreta de pimientos
1 Std.
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
1 Std.
Ensalada de lentejas con bacalao
10 Min
Salmón en piriñaca
35min
Tortellini niçoise
35min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min