Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
oliwy z oliwek80 g
-
sosu sojowego50 g
-
brązowego cukru½ łyżeczki
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek10 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego25 g
-
filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)4
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki100 g
-
korzenia imbiru, świeżego (opcjonalnie) pokrojonego w 2 mm plastry20 - 30 g
-
selera naciowego pokrojonego na kawałki100 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego350 g
-
wody450 g
-
soli2 łyżeczki
-
różyczek brokułu400 g
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
śmietany 18% tłuszczu50 - 100 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
589.2 kcal /
2465.2 kJ
Białko
30 g
Tłuszcz
40.6 g
Węglowodany
29 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Sód
1755.8 mg
