Przejdź do głównej treści Szukaj
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 rating
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil and Chorizo Stew

4.2(6)

4 godz.

Mustard balsamic vinegar dressing

4.2(16)

10 min

Quinoa Salad

4.4(31)

35 min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 godz. 20 min

Pineapple Parcels

5.0(5)

1 godz.

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

4.0(3)

30 min

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

4.7(29)

1 godz. 40 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5(8)

30 min

Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)

4.3(29)

45 min

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

4.4(28)

1 godz. 40 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.6(15)

35 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 min