Przejdź do głównej treści Szukaj
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts

3.0(1)

25 min

Braised Cod with Thyme and Lemon

3.9(14)

40 min

Clams with Garlic Sauce

4.5(10)

2 godz. 40 min

Fish with Mixed Pepper Couscous

4.0(5)

40 min

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.7(13)

50 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.5(60)

45 min

Prawn and Cucumber Salad

4.0(8)

55 min

Fennel digestive

4.9(8)

10 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50 min

Green smoothie

4.4(46)

10 min

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

4.3(60)

1 godz.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2 godz. 35 min