Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
lub raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 Min
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
9 Std.
Tropical Smoothie
5min
Chocolate Stale Bread Muffins
1h 15min
Easy Broccoli Cheese Bites
55 Min
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 min
Bento with Pandas
1 Std.
Surimi Stick Salad (TM6)
15 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1h 40min
Chai Vanilla Mocktail
45 Min
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20 Min