Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
lub raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1 godz. 40 min
Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream
8 godz. 30 min
Cooked Quinoa
15 min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1 Std.
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 Std.
Fruit Ice Cream
5 min
Apple Pancakes
30 Min
Nut Bread
1 Std. 20 Min
Citrus Water (TM6)
35 Min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Chocolate Chia Pudding
10min