Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 110 g
Kalorie 5977 kJ / 1429 kcal
Tłuszcz 77.4 g
Węglowodany 73.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All-in-one Meals 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

4.1(88)

1h

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

4.6(76)

1h 15min

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

4.7(434)

2h 25min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(70)

1h 10min

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

4.7(6)

45min

Quick Gyros with Tzatziki

4.4(106)

15min

Layered Chicken Dinner

4.2(35)

2h

Chorizo and Chicken Burgers

4.4(89)

20min

Spicy Beef with Red Peppers

4.1(52)

30min

Chicken in Yoghurt

4.3(164)

1h

Sticky Sesame Chicken

4.6(540)

40min

Sausage and Bacon Casserole

4.7(338)

50min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie