Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 95.5 kcal / 401.5 kJ

Białko 11.5 g

Tłuszcz 5.3 g

Węglowodany 0.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Sód 301.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Fish and mixed vegetable parcels

Fish and mixed vegetable parcels

1 Std. 15 Min

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40 Min

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 Min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Pumpkin and antipasto risoni salad

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 Min

Smoked honey and dill salmon

Smoked honey and dill salmon

1 Std. 5 Min

Prawn salad with avocado dressing

Prawn salad with avocado dressing

35 Min

Dukkah eggs with asparagus and feta

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 Min

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 Min

Superfood salmon salad

Superfood salmon salad

1 Std. 5 Min

Rainbow bowl

Rainbow bowl

1 Std. 20 Min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 Min