Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g water
- 4 eggs
- 350 g cauliflower, cut into 1-2 cm florets
- 1 bunch radishes, cut into slices
- 3 stalks celery, cut into slices
- 2 spring onions/shallots, cut into slices
- 6 sprigs fresh parsley, leaves only
- 80 g red onion, cut into halves
- 250 g dill pickled cucumbers, cut into thirds (see Tips)
- 60 g mayonnaise (see Tips)
- 60 g sour cream
- 2 tsp mustard (see Tips)
- 1 tbsp baby pickled capers, drained and rinsed
- 2 - 3 tsp freshly squeezed lemon juice
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1263.8 kJ / 300.9 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 22.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 549.6 mg
Alternatywne przepisy
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min
Keto crackers
1h
Zucchini lasagne
1h 30min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Prosciutto and basil egg cups
40p
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45min
Cauliflower flammkuchen
1h
Keto lemon curd
10p
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min