Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs

Name: Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 300 g Möhren; 150 g Kartoffeln, mehligkochend; 1 Zwiebel; 200 g Fenchel; 500 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ TL Koriander, gemahlen; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 2 Lachsfilet, frisch, ohne Haut; Zitronensaft

4.5 ( 349 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 2 Portionen

Składniki

300 g Möhren in Stücken
150 g Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
1 Zwiebel halbiert
200 g Fenchel in Stücken
500 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
½ TL Koriander, gemahlen
1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 125 g)
Zitronensaft zum Würzen

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 407 kcal / 1704 kJ
Białko: 31 g
Tłuszcz: 19 g
Węglowodany: 25 g
Błonnik: 9.4 g