![Forelle mit Linsensalat Forelle mit Linsensalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/182577D9-F59E-46D5-9B81-1C1C2A09CFC5/Derivates/F998DBB4-A2FE-4780-9E0B-CBB99FFC5C72.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Linsensalat
- 200 g braune Linsen, getrocknet (Tellerlinsen)
- 650 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe für 0,5 l Wasser - 80 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Paprika, rot, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Frühlingszwiebeln (80 g), in Ringen (5 mm)
- 40 g weißer Balsamico
- 15 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Forelle
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 4 Stängel Rosmarin, frisch, abgezupft
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- 800 g Forellen, frisch (4 Forellen à 200 g), ausgenommen
- 4 TL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1428 kJ / 341 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 13 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linsensalat
45min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Feldsalat mit Linsen
2 godz. 15 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1h
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40 min
Konfettisalat
2 Std. 45 Min
Spargel mit Eier-Vinaigrette
40 min
Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel
1 godz. 50 min
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1h
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40 min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 min