Przejdź do głównej treści Szukaj
Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa
3.6 53 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
8 pièces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 420 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • huile d'olive pour la poêle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 7 g
Kalorie 514 kJ / 122 kcal
Tłuszcz 4.5 g
Błonnik 1.5 g
Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans gluten 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de quinoa

3.9(59)

35min

Friand aux légumes sans gluten

3.6(35)

45min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

2.9(72)

1h 35min

Potée de haricots blancs aux poivrons

3.4(92)

13h

Pappardelle au pesto de roquette et ricotta

3.2(15)

1h

Galettes de céleri et carotte

3.1(59)

30min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

3.6(27)

35min

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45min

Taboulé de pois chiches

4.1(36)

12h 15min

Riz au curry de banane

4.3(15)

45min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(96)

1h 15min

Risotto exotique

4.6(88)

30min