Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

3.6 51 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

8 pièces

Składniki

420 g d'eau
150 g de quinoa
1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
50 g de parmesan râpé
2 œufs
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
huile d'olive pour la poêle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 7 g

Kalorie 514 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans gluten 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Friand aux légumes sans gluten

45min

Galettes de pois chiche à la tomate

30min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1h 35min

Gnocchis de butternut

1h 35min

Gaufre de légumes

35min

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1h 45min

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2h 30min

Biscuits granola sans gluten

1h 25min

Gaufres vegan à la purée de noisette

40min

Galettes de légumes

35min

Gnocchis de patate douce

40min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min