Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.2 g

Kalorie 321 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Salade de poulet aux poivrons

1 godz.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson

20 min

Salade aux fruits de mer

30 min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Compotée d'olives sur lit de pomme de terre

30 min

Salade de légumes du soleil au kasha

45 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Salade de concombre, radis et poivrons

10 min

Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette

30 min

Salade carottes-betteraves au basilic

10 min