Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.2 g

Kalorie 321 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de tomates au pesto de roquette

20 min

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 min

Salade de poulet aux poivrons

1 godz.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Farfalle aux couleurs italiennes

30 min

Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette

3 godz.

Salade de pâtes au poulet, poire et roquette

50 min

Papillote de pêches aux fruits rouges

30 min

Minigratins à la grecque

20 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Tomates soufflées à la ricotta

30 min

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

30 min