Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en dos trozos
50 g de zanahoria en trozos
2 cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
40 g de aceite de oliva
40 g de mantequilla
250 g de mijo en grano
600 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de comino molido
2 pellizcos de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
400 g de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
2 rodajas de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 29.47 g

Kalorie 2277 kJ / 545 kcal

Tłuszcz 24.02 g

Błonnik 7.22 g

Węglowodany 50.04 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sin gluten, sin límites 94 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1 godz. 15 min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 min

Arroz con hinojo y col

30 min

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1 godz.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 min

Chips de batata con paté de calabacín

40 min

Sopa fría de pepino y remolacha

10 min

Minitacos vegetarianos

50 min

Lasaña de soja a la florentina

1 godz. 30 min

Curry de calabaza y pollo

40 min

Pastel de patata con kale

1 godz. 40 min