Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en dos trozos
50 g de zanahoria en trozos
2 cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
40 g de aceite de oliva
40 g de mantequilla
250 g de mijo en grano
600 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de comino molido
2 pellizcos de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
400 g de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
2 rodajas de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 29.47 g

Kalorie 2277 kJ / 545 kcal

Tłuszcz 24.02 g

Błonnik 7.22 g

Węglowodany 50.04 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sin gluten, sin límites 94 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Curry de calabaza y pollo

40 min

Hamburguesas de mijo

55 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min

Cuscús de coliflor con dátiles

10 min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 min

Quinoa con acelgas y pollo

30 min

Granola sin gluten

1 godz. 10 min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 min

Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

8 godz.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 min