
Urządzenia i Akcesoria
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 raciones
Składniki
-
150 g de avellanas
-
150 g de orejones de albaricoque
-
300 g de cebolla en cuartos
-
20 g dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva y algo más para servir
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de cuscús
-
1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de agua
-
200 g de zanahorias en rodajas (5 mm)
-
200 g de calabacín en rodajas (7-10 mm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
100 g de guisantes congelados
-
200 g de queso feta en dados pequeños (5 mm)
-
2 cucharaditas de perejil fresco (opcjonalnie) picado para decorar
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
622 kcal /
2607 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
37 g
Węglowodany
47 g
Błonnik
12.4 g