Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

4.4 138 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen

Składniki

  • Öl und etwas mehr zum Braten
    10 g
  • Räuchertofu in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
    200 g
  • Gurke in Stücken
    ½
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
    1 Dose
  • Tahin
    50 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Wasser kalt
    100 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Naan Brote nach Wunsch erwärmt
    2

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 331 kcal / 1386 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...