Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

2.4 16 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

30 pieces

Składniki

chia seeds
2 Tbsp
water plus 6 Tbsp water
500 g
cauliflower in pieces (3-4 cm)
400 g
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
garlic clove
1
red curry paste (30 g)
2 Tbsp
tomatoes quartered
95 g
onions quartered
60 g
fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
10 g
black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
240 g
polenta for coating
100 g
sunflower oil for frying
4 Tbsp

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 1148 kcal / 4803 kJ

Białko 40.6 g

Tłuszcz 46.3 g

Węglowodany 142.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant Based Eating 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 min

Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

1 godz. 15 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 min

Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties

1 godz. 30 min

Potato Curry

Potato Curry

12 godz. 50 min

Almond Cheese

Almond Cheese

6 godz. 15 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 min

Vegetable Stroganoff

Vegetable Stroganoff

30 min

Nut Balls with Tomato Sauce

Nut Balls with Tomato Sauce

50 min

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 min