Marmites de la mer

Marmites de la mer

4.3 196 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

110 g d'échalotes coupées en deux
100 g de carottes coupée en tronçons
10 g d'huile d'olive
150 g de vin blanc sec
1 c. à soupe de fumet de poisson
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de filet de colin coupé en morceaux
350 g de cocktail de fruits de mer surgelé
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
50 g de chapelure

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.5 g

Kalorie 940 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 14.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Marmite du pêcheur

50 min

Gratin de poisson

45 min

Lasagne aux fruits de mer

1 godz.

Ramequins de poisson créole

30 min

Mousseline de saumon et saint-jacques

55 min

Osso-buco de cabillaud

45 min

Pain de saumon, crème citronnée

6 godz. 15 min

Cassolette de fruits de mer au chèvre

50 min

Terrine aux deux poissons

1 godz.

Blanquette de cabillaud

55 min

Lotte et crevettes à l'américaine

1 godz. 15 min

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min