Marmites de la mer

Marmites de la mer

4.3 208 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

110 g d'échalotes coupées en deux
100 g de carottes coupée en tronçons
10 g d'huile d'olive
150 g de vin blanc sec
1 c. à soupe de fumet de poisson
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de filet de colin coupé en morceaux
350 g de cocktail de fruits de mer surgelé
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
50 g de chapelure

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.5 g

Kalorie 940 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 14.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Marmite du pêcheur

50min

Gratin de poisson

45min

Rougail de poisson

40min

Osso-buco de cabillaud

45min

Gratin de merlu aux courgettes

45min

Feuilleté au crabe

1h 20min

Blanquette de cabillaud

55min

Pain de saumon, crème citronnée

6h 15min

Cassolette de fruits de mer au chèvre

50min

Lotte et crevettes à l'américaine

1h 15min

Terrine de poisson

1h

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40min