![Riso basmati con petto di pollo marinato Riso basmati con petto di pollo marinato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60BEF041-4114-46AA-A486-4EF9EEA2BE06/Derivates/63E24E42-DFEF-49A8-A12B-065FAF6BBE10.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo marinato
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero
- 100 - 120 g di cipolle rosse a pezzi
- 3 pompelmi, preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 500 g di fettine di petto di pollo, a striscioline (spessore 1 cm)
Terminare la preparazione
- 750 g di acqua
- 5 g di sale
- 240 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 15 g di salsa di soia
- 15 g di salsa tamari
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1405 kJ / 336 kcal
- Białko
- 34.1 g
- Węglowodany
- 50.2 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Błonnik
- 0.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
6h
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3 Std. 30 Min
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 Min
Quinoa germogliata con verdure raw
51 Std. 25 Min
Tacchino con foglie di bietola e funghi
50 min
Riso con pollo alle 7 spezie
40 Min
Pollo in salsa adobo con purè di platano
1 Std. 20 Min
Riso al curry gamberi e verdure
40 Min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1 Std. 20 Min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1 Std.
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 Min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.