Urządzenia i Akcesoria
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
500 g szynki wieprzowej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1000 g wody
-
250 g ryżu brązowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
2302.1 mg
Białko
35.7 g
Kalorie
2859.8 kJ /
683.5 kcal
Tłuszcz
31.8 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Węglowodany
64.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
CODZIENNE OBIADY II
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Biała fasola z chorizo
50 Min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1 Std.
Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem
40 Min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1 Std. 5 Min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1 Std. 50 Min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40 Min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1 Std.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min