Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
ząbki czosnku2
-
przecieru pomidorowego typu passata300 g
-
koncentratu pomidorowego25 g
-
brązowego cukru30 g
-
sosu sojowego20 g
-
octu balsamicznego20 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej (opcjonalnie)½ łyżeczki
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 7-8 cm kawałki500 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
216 kcal /
904.3 kJ
Białko
30 g
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
15.3 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Sód
486 mg
