Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.85 g

Kalorie 1120 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 13.95 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25 min

Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

40 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Filetti di sogliola e gamberi

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Orata al sale

Orata al sale

40 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Salmone al coriandolo

Salmone al coriandolo

40 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min