Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.85 g

Kalorie 1120 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 13.95 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orata al sale

Orata al sale

40 min

Pesce spada al salmoriglio

Pesce spada al salmoriglio

5 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 min

Involtini di spigola

Involtini di spigola

40 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 min

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 min

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25 min

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min