Urządzenia i Akcesoria
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 12 godz.
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignons nouveaux
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 artichauts tournés, les fonds uniquement, coupés en lanières (5 mm) (voir "Conseil(s)"
-
300 g de vin blanc sec
-
200 g d'eau
-
90 g de vinaigre de cidre
-
2 cubes de fond de légumes en gelée
-
3 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
-
4 maquereaux frais, vidés levés en filets
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
44 g
Kalorie
2487 kJ /
597 kcal
Tłuszcz
36.3 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Osso-buco de lotte
45 min
Sardines à l'escabèche
12 godz. 45 min
Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques
1 godz.
Lotte à la provençale
50 min
Fondue de lotte au curcuma
35 min
Brochettes de filets de sardine
1 godz. 25 min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45 min
Farce exotique
15 min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1 godz. 15 min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 godz. 15 min
Calamars farcis au chorizo
1 godz. 10 min
Calamars vapeur à la catalane
35 min