Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 121 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 1413 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meine vegane Küche 61 Przepisów
Niemcy

Meine vegane Küche 61 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Zucchini-Tsatsiki mit Minze

20 Min

Bärlauchpalatschinken mit Zitronen-Ziegenkäse-Creme

45 Min

Brennnessel-Cheesecake mit Spargel

2 Std.

Maroniweckerl

10 Std.

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

35 Min

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

30 Min

Traubenstrudel mit Weinsauce (vegan)

1 Std. 45 Min

Ras el Hanout

15 Min

Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme

55 Min

Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise

40 Min

Melanzanicreme

1 Std. 20 Min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 Min