Urządzenia i Akcesoria
Grünspargel-Laksa
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen
Składniki
-
frisches Zitronengras innere zarte Blätter, in Stücken2 Stängel
-
Schalotte halbiert1
-
frische rote Chilischoten nach gewünschter Schärfe, entkernt, in Streifen1 - 2
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen40 g
-
Erdnussöl30 g
-
Bio-Zitrone Schale abgerieben und Saft ausgepresst1
-
brauner Zucker30 g
-
grüner Spargel400 - 450 g
-
Wasser800 g
-
Kokosmilch400 g
-
Salz1 TL
-
1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
Frühlingszwiebeln2
-
Bandnudeln, getrocknet100 - 150 g
-
frische Sojabohnensprossen80 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft, zum Garnieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
8 g
Kalorie
1821 kJ /
436 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grüne Spargelsuppe mit Pinienkernen
1 godz. 10 min
Bouillabaisse
1 godz. 25 min
Spargel-Kartoffelsüppchen mit Zitronengras
35 min
Spargel-Zitronengras-Suppe
55 min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 godz.
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40 min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1 godz. 25 min
Scharfe Garnelensuppe
35 min
Asiatische Curry-Champignon-Suppe
25 min
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1 godz. 15 min
Klare Steinpilzsuppe
30 min
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 min