Przejdź do głównej treści Szukaj
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg
Białko 12 g
Kalorie 1114 kJ / 265.3 kcal
Tłuszcz 21.3 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed tomato and labne salad

4.9(32)

24 godz. 20 min

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1 godz.

Jewelled quinoa salad

4.6(12)

1 godz. 35 min

Raw cauliflower tabouli

4.0(27)

30 min

Spring greens with grapefruit

4.3(7)

30 min

Superfood salmon salad

4.7(169)

1 godz. 5 min

Beetroot salad with raita dressing

4.1(14)

35 min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.6(54)

35 min

Fresh fennel salad

4.6(100)

10 min

Steamed greens with lemon feta

4.7(188)

20 min

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(49)

1 godz. 10 min