Przejdź do głównej treści Szukaj
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364.2 mg
Białko 12 g
Kalorie 1114 kJ / 265.3 kcal
Tłuszcz 21.3 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Superfood salmon salad

4.7(169)

1 godz. 5 min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(187)

50 min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

3.8(11)

45 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(168)

1 godz.

Fresh fennel salad

4.6(100)

10 min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4 godz. 35 min

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(49)

1 godz. 10 min

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(44)

1 godz. 15 min

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(21)

50 min

Mixed tomato and labne salad

4.9(32)

24 godz. 20 min

Steamed greens with lemon feta

4.7(185)

20 min