Przejdź do głównej treści Szukaj
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)
4.4 11 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • apple unpeeled, cored, cut into
    wedges to fit through feeder tube
    75 g
  • zucchini unpeeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube, deseeded
    325 g
  • carrot peeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube
    400 g
Sauce
  • Parmesan cheese cut into pieces
    40 g
  • walnuts
    60 g
  • leek
    40 g
  • olive oil
    35 g
  • broccoli cut into florets
    200 g
  • sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • dry white wine
    40 g
  • water
    90 g
  • Vegetable stock paste
    ¼ tsp
  • garlic cloves unpeeled
    2
  • nutmeg
    ½ tsp
  • pouring (whipping) cream
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1518.3 mg
Białko 19.9 g
Kalorie 3214.2 kJ / 768.2 kcal
Tłuszcz 58.5 g
Błonnik 13.5 g
Tłuszcz nasycony 17.1 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

5.0(1)

55 min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

4.3(3)

20 min

Beef and cashew nut yellow curry

Beef and cashew nut yellow curry

3.9(71)

25 min

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.3(12)

45 min

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

3.8(14)

1 godz. 30 min

Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)

Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)

3.8(6)

6 godz. 15 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 godz. 20 min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

Minted pesto with pea smash and poached eggs

4.7(14)

30 min

Pumpkin tahini smash

Pumpkin tahini smash

4.8(18)

40 min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(11)

30 min

Roasted banana affogato

Roasted banana affogato

5.0(9)

29 godz.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 min